POUND
Rockout. Workout.®
Pound Fitness
Pound Fitness ist ein schweißtreibendes Gruppenworkout mit einem besonderen Fitnesstool: Drumsticks! Rund 45 Minuten wird zu Rock- und Elektromusik mit speziellen Drumsticks getrommelt. Durch rhythmische Bewegungen werden stets unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht.
Was trainieren wir?
Sowohl die Oberschenkel als auch die Arme, der Bauch, der Rücken und der Po werden bei diesem Workout trainiert. So entsteht ein Intensives Cardio- und Ganzkörperworkout, welches Aerobic Übungen mit Bewegungen aus dem Pilates miteinander vereint.
Für wen geeignet?
Für alle, die neugierig sind und mal etwas anderes ausprobieren möchten, um Abwechslung in ihr Training zu bringen. Der Spaß ist garantiert!
